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题名:
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焦虑心理学 Jiao Lv Xin Li Xue / 李莎,欧阳健舒著 , |
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ISBN:
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978-7-5180-6850-0 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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17cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2020.1 |
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内容提要:
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焦虑是一种广泛存在且微妙的情绪体验，是焦虑是我们自身心理郁结的结果，但只要我们学会调节，积极面对压力，淡化烦恼，那么自然就可以消除化解。本书就是一本为广发读者提供缓解焦虑的自救良方，帮助我们学会理解自身状态、控制思维，最终帮我破解无处不在的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。 |
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主题词:
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焦虑 通俗读物 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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李莎 Li Sha 著 |
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主要责任者:
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欧阳健舒 Ou Yang Jian Shu 著 |