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题名:
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减压生活 [ 专著] jian ya sheng huo / 金铂著 , |
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ISBN:
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978-7-115-59956-8 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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202页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022.10 |
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内容提要:
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本书内容包括：关于压力，你不知道的那些事儿、压力从哪里来，到哪里去、身体高效减压法、高效睡眠减压法、改变心态减压法、经营好你的社会支持系统。 |
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主题词:
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压抑(心理学) 基本知识 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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神经外科医生的高效减压法 |
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主要责任者:
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金铂 jin bo 著 |
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附注:
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光尘 |