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题名:
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爆发力训练 [ 专著] bao fa li xun lian / 黄迎乒，张振东主编 , |
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ISBN:
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978-7-5009-4150-7 价格： CNY51.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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159页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民体育出版社 出版日期： 2020.12 |
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内容提要:
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本书共六章，主要包括：爆发力训练理论、爆发力训练的热身和放松活动、爆发力徒手训练、爆发力训练——单一器械、爆发力训练复合器械、爆发力训练测量与评价。具体内容包括：爆发力量；爆发力训练；大学生爆发力训练解析；热身活动、放松活动的理论意义等。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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黄迎乒 huang ying ping 主编 |
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主要责任者:
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张振东 zhang zhen dong 主编 |
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附注:
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大学生身体素质提升系列教材 |