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题名:
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肌肉力量训练解剖图谱 ji rou li liang xun lian jie pou tu pu / (英)马克·韦勒著 , 应捷译 |
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ISBN:
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978-7-5184-1871-8 价格： CNY59.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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142页 彩图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2023.07 |
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内容提要:
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本书收录90种针对胸部、腿部、臀部、肩部、背部以及腹部的训练项目，每个动作都有高清解剖图，展示训练过程中的肌肉拉伸状态、关节的运动情况；同时配有文字说明，如动作说明、训练技巧、起始位置、技术等级以及动作分析表、稳定肌群。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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韦勒 wei le 著 |
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次要责任者:
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应捷 ying jie 译 |