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题名:
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老年体育健身指南 lao nian ti yu jian shen zhi nan / 翟锡宾主编 , 河北省老年人体育协会[编] |
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ISBN:
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7-5375-3194-3 价格： CNY20.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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280页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 石家庄 出版社： 河北科学技术出版社 出版日期： 2005 |
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内容提要:
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本书介绍了老年人体育健身的方法、原则、运动量掌握、时间确定；阐述了机体衰老主要过程，介绍了延缓衰老的方式和方法及老年体育健身活动中的种种误区和自我保护的方法。 |
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主题词:
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老年人 健身运动 |
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主题词:
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老年人 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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R161.7 版次： 4 |
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主要责任者:
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翟锡宾 zhai xi bin 主编 |
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主要团体责任者:
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河北省老年人体育协会 he bei sheng lao nian ren ti yu xie hui 编 |