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题名:
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休闲体育科学论及健身方法指导 / 徐雅莉,骆繁荣著 , |
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ISBN:
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978-7-5068-5913-4 价格： CNY54.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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257页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国书籍出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书共有九章。第一章对休闲体育进行了概述，对其概念、内涵、特征、功能、价值以及现状和发展趋势等方面进行了分析；第二章则对休闲体育文化的内涵进行了解读，分析了其内涵的三个层面，然后对与其相关的休闲论、健康论、教育论、娱乐论、游戏论等方面进行了分析；第三章对休闲体育健身的理论进行了分析，对其健身的原则、方法以及与终身体育的关系进行了分析；第四章对休闲体育健身的科学原理进行了分析，并阐述了其生理学、心理学和运动学基础；第五章对休闲体育健身的安全保障进行了探讨，涵盖营养补充、疲劳消除和伤病防治三个层面；第六章则对不同群体的休闲体育健身进行了指导，依次对不同年龄人群、不同性别人群、不同社会阶层人群的健身进行了指导；第七章至第九章对具体的休闲体育项目的健身进行了指导，分别为球类运动（羽毛球、乒乓球、网球、台球、高尔夫球、门球）、民族传统体育（养生气功、太极拳、毽球、风筝）以及其他类型（时尚休闲运动、水上休闲运动、冰雪休闲运动）的休闲体育健身。 |
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主题词:
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群众体育 研究 |
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主题词:
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健身运动 研究 |
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中图分类法:
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G811.4 版次： 5 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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徐雅莉 著 |
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主要责任者:
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骆繁荣 著 |