|
题名:
|
运动健康素养 [ 专著] yun dong jian kang su yang / , |
|
ISBN:
|
978-7-5548-5341-2 价格： CNY20.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
120页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 广州 出版社： 广东教育出版社 出版日期： 2023 |
|
内容提要:
|
本书主要内容包括：跑前热身跑后拉伸；运动时的膝盖保护；运动健康减脂；HIT适应训练；Tabata训练法；儿童应如何运动；女性经期运动；女性身材管理；运动有最佳时间吗；健走有乐趣；骑行应注意；登山需小心等。 |
|
主题词:
|
运动保健 基本知识 |
|
中图分类法:
|
G804.3 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
韩铁光 han tie guang 主编 |
|
责任者附注:
|
主编：韩铁光 |