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题名:
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减肥自有方 [ 专著] jian fei zi you fang / 田金庆著 , |
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ISBN:
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978-7-5120-5464-6 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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120页 图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 线装书局 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书共设置了七章内容，第一章让您初步认识肥胖，知道怎么判断自己的肥胖程度，了解肥胖的分类及造成肥胖的原因；第二章主要了解肥胖对不同年龄阶段人群都有哪些危害；第三章主要介绍肥胖与饮食的关系，以及平衡膳食的重要性；第四章是营养学基础知识，让您清楚了解营养素与肥胖的关系；第五章直视市面上常见的各种减肥方法，使您了解各种减肥方法的原理，最终找到适合自己的个性化减肥方法；第六章列举了减肥时会存在的误区，助您减肥时不走弯路；第七章则罗列了200个减肥中常见的疑问，可以说，您想问的，这里都有，相信有助于解决您关心的减肥问题。 |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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田金庆 tian jin qing 著 |