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题名:
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解压杂货铺 [ 专著] jie ya za huo pu / 余娜编著 , |
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ISBN:
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978-7-5139-4710-7 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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223页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 民主与建设出版社有限责任公司 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书提供了一系列简单易行的游戏提示，旨在帮助读者在轻松的游戏中释放压力。书中包括如揉搓纸团、用墨水吹画等趣味活动，每个游戏都是一种新的放松体验。这些游戏不仅适合个人消遣，也适合与朋友一起分享欢乐。全书旨在鼓励读者打破日常束缚，通过玩耍找回童趣和内心的平和，让解压变得既有趣又有益。作为一名解压专家，余娜深知现代人的生活压力，她的书籍不仅是艺术创作的指南，更是一种生活态度的体现。她相信，每个人都能通过简单的活动找到心灵的平静，享受生活的美好。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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余娜 yu na 编著 |