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题名:
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职场正念 [ 专著] zhi chang zheng nian / (美)克利夫·史密斯(Clif Smith)著 , 徐守森，胡景超，祝卓宏译 |
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ISBN:
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978-7-5169-2562-1 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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20,198页 图 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 华龄出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书分为两部分。第一部分介绍正念训练背后的科学基础，第二部分介绍8周正念减压训练的具体操作方法。在第一部分中，作者结合自己的学习和工作经历，向你介绍正念如何改变人生，从而揭开它的神秘面纱;在第二部分中，作者深入探讨正念训练的正式练习和非正式练习，并通过正念训练课程，逐步引导你在持续不断的训练中，不仅理解正念训练的概念，而且得到对正念训练的切身体会，进而形成积极的个人体验，将其应用在自己的工作和生活中。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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史密斯 shi mi si 著 |
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次要责任者:
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徐守森 xu shou sen 译 |
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次要责任者:
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胡景超 hu jing chao 译 |
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次要责任者:
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祝卓宏 zhu zhuo hong 译 |