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题名:
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远离内耗 [ 专著] yuan li nei hao / (日)博克重子著 , 富雁红译 |
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ISBN:
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978-7-5492-9594-4 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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13,196页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 武汉 出版社： 长江出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书分析了都市年轻人在工作与生活中常见的问题，深入探讨了应对焦虑和内耗的方法，尤其是七种“非认知能力”的培养。这些能力包括情绪管理、人际沟通、自我调节、动机和目标设定、批判性思维、适应能力和自信心等。通过针对性的训练，这些能力将帮助你全面认清自我与现状，打破思维局限。 |
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主题词:
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女性 成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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其它题名:
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做自己人生的掌控者 |
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主要责任者:
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博克重子 bo ke zhong zi 著 |
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次要责任者:
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富雁红 fu yan hong 译 |
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附注:
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天河世纪 |