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题名:
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焦虑型人格 [ 专著] jiao lv xing ren ge / 米苏著 , |
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ISBN:
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978-7-5229-2306-2 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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179页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书是献给焦虑型人格者的关爱手册，也是一本人格成长指南，能帮助焦虑型人格者更好地认识自己、理解自己，从而使他们掌握与焦虑体质相处的方式，重塑内在的信念“我知道生活中的确存在危险，应该警惕并做好准备，但不必过分担忧”，改善社交焦虑，拥有更从容、更自在、更松弛的生活状态。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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为什么我们总是感到不安 |
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主要责任者:
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米苏 mi su 著 |