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题名:
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压力心理学 [ 专著] ya li xin li xue / 张晓立著 , |
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ISBN:
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978-7-5208-3028-7 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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182页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国商业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书深入剖析了压力的本质，探寻了其来源，详细阐述了压力对个人生活和工作产生的广泛影响。书中不仅提供了坚实的理论支撑，还通过丰富的实例展示了各种压力管理策略在实际操作中的应用。灵活掌握本书传授的方法，读者不仅可以更好地管理压力、提升个人的工作效率，还能令自己的生活变得更加充实。 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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张晓立 zhang xiao li 著 |