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题名:
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减掉内脏脂肪 [ 专著] jian diao nei zang zhi fang / 郭明杰主编 , |
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ISBN:
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978-7-5744-1893-6 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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184页 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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肚子大、身体发胖、动脉硬化、骨质疏松、糖尿病等糖脂病的罪魁祸首，正是你每日摄取的过量的能量。改变饮食结构，用“控糖、轻断食”的饮食方式预防糖脂病，才能收获健康好身材。本书是作者多年营养专业工作经验总结，书中介绍了一日两餐的半日断食法、日常生活的控糖方法，讲解了清除内脏脂肪、适量摄取脂肪对健康的帮助。希望能帮助广大读者科学饮食，终结“外瘦内胖”这种不健康的肥胖类型，让大家拥有健美好身材，拥有健康好身体。 |
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主题词:
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减肥 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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郭明杰 guo ming jie 主编 |