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题名:
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再见，焦虑！ [ 专著] zai jian ， jiao lv ！ / 李世强著 , |
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ISBN:
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978-7-5104-7962-5 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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199页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 新世界出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书通过八个篇章，多角度、多方面剖析、阐述了现代社会被人们经常提及、较多存在的焦虑情绪及其产生的原因，焦虑对现代人在职场、家庭、社交场合和个人生活中的影响，以及如何化解焦虑、如何与之和解之道。本书从多个方面为读者详细讲解各种焦虑产生的原因，以及如何化解焦虑的情绪。书中讲述的贴近现实的案例也更容易把读者带入情景之中。作者通过深入浅出的讲述，让读者更容易理解如何化解焦虑及相应实操方法，内容很实用，有助于人们在焦虑的困境中突破自己，找到解决问题的方法，缓解心理压力，成就自我。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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让焦虑变黄，让愿望成熟 |
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主要责任者:
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李世强 li shi qiang 著 |
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附注:
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新阅·悦己 |