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题名:
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五次重置 [ 专著] wu ci zhong zhi / (美)阿迪提·内鲁卡(Aditi Nerurkar)著 , 韩英博，王含章译 |
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ISBN:
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978-7-5057-5981-7 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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280页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书内容包括：你的压力要告诉你的是什么、你的大脑如何看待压、第一次重置：明确优先级、第二次重置：在喧嚣的世界中找到一丝宁静、第三次重置：身心合一、第四次重置：喘、口气第五次重置：展现最好的自己、捷径。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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如何应对压力与职业倦怠 |
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主要责任者:
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内鲁卡 nei lu ka 著 |
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次要责任者:
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韩英博 han ying bo 译 |
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次要责任者:
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王含章 wang han zhang 译 |
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附注:
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蓝狮子图书 |