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题名:
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肌肉健美训练图解 [ 专著] ji rou jian mei xun lian tu jie / (法)弗雷德里克·德拉威尔著 , 李斯吟译 |
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ISBN:
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978-7-5723-1470-4 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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245页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书介绍了100多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明。书中作者绘制了大量人体解剖图片，让读者能够了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化，告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或肌群。 |
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主题词:
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健美运动 |
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中图分类法:
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G883-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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德拉威尔 de la wei er 著 |
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次要责任者:
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李斯吟 li si yin 译 |