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题名:
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太极跑 [ 专著] tai ji pao / (美)丹尼·德雷尔(Danny Dreyer)，(美)凯瑟琳·德雷尔(Katherine Dreyer)著 , 吴洪涛译 |
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ISBN:
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978-7-5739-0763-9 价格： CNY99.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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23,256页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江科学技术出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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跑步伤病是否仍不时来袭，让你不得不放弃跑步？你是否仍在尝试用大运动量的训练来强健自己的身体，却最终陷入了“大量训练—伤病—休息—大量训练—伤病”的“怪圈循环”？丹尼将太极的精粹融汇到跑步当中，开创了这种不费力、无伤害的革命性跑步法，让你告别“无疼痛，不收获”的肌肉跑，掌握“不要疼痛”的太极跑之道！ |
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主题词:
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健身跑 基本知识 |
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中图分类法:
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G806 版次： 5 |
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主要责任者:
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德雷尔 de lei er 著 |
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主要责任者:
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德雷尔 de lei er 著 |
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次要责任者:
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吴洪涛 wu hong tao 译 |