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题名:
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肌肉健美训练解析 [ 专著] ji rou jian mei xun lian jie xi / (法)弗雷德里克·德拉威尔，(法)迈克尔·甘地著 , 李斯吟译 |
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ISBN:
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978-7-5723-1469-8 价格： CNY89.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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230页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书探究人体结构与运动之间的关系，共同探讨运动中的病痛与损伤，损伤、病痛，延长运动生涯，强化练习技巧大全，详解训练和恢复技巧，针对肩部、背、胸部、手臂、腹部、腿部肌肉，详解更多训练动作，提供热身及薄弱部位强化训练计划，为经验丰富的健美训练者答疑解惑。 |
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主题词:
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健美运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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德拉威尔 de la wei er 著 |
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主要责任者:
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甘地 gan di 著 |
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次要责任者:
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李斯吟 li si yin 译 |