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题名:
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体能训练理论与方法设计 [ 专著] ti neng xun lian li lun yu fang fa she ji / 盖华聪著 , |
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ISBN:
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978-7-5166-7022-4 价格： CNY72.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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167页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 新华出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书第一章为体能训练概述，分别介绍了体能训练的基本概念、体能训练的发展、体能训练的目标与任务、体能训练的基本原则四个方面的内容；第二章为体能训练的理论基础，主要介绍了四个方面的内容，依次是体能训练的生理学基础、体能训练的心理学基础、体能训练的运动学基础、体能训练的营养学基础；第三章为体能的测试与评价，主要介绍了三个方面的内容，依次是体能测试与评价概述、基础体能的测试与评价、运动体能的测试；第四章为体能训练的方法设计，依次介绍了力量素质训练方法设计、速度素质训练方法设计、耐力素质训练方法设计、柔韧素质训练方法设计、灵敏素质训练方法设计五个方面的内容；第五章为运动伤病与防护，主要介绍了两个方面的内容，分别是常见运动伤病与预防、运动损伤的处理。 |
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主题词:
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体能 身体训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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盖华聪 ge hua cong 著 |