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题名:
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五禽戏 [ 专著] wu qin xi / 周倩，牛爱军编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-64594-4 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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96页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书从“什么是五禽戏”“为什么练五禽戏”和“怎么练五禽戏”三个角度出发，对五禽戏的历史起源和习练要领进行了介绍，对五禽戏的健身作用进行了解析，对五禽戏的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分，本书不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外，本书免费提供了五禽戏的分段演示视频、分段教学视频，以及完整套路跟练视频，旨在帮助读者降低学习难度，提升练习效果。 |
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主题词:
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五禽戏(古代体育) |
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中图分类法:
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G852.9 版次： 5 |
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主要责任者:
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周倩 zhou qian 编著 |
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主要责任者:
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牛爱军 niu ai jun 编著 |
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附注:
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国术健身 人邮体育 |