|
题名:
|
呼吸·制胜 [ 专著] hu xi · zhi sheng / (美)哈维·马丁(Harvey Martin)著 , 汪敏加，罗山娇译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-64468-8 价格： CNY78.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
13,204页 图，照片 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024 |
|
内容提要:
|
本书共分为2部分，第1部分主要讲解呼吸觉知，包括呼吸觉知的基础、呼吸的解剖学和生理学、运动表现与呼吸的关系，以及情绪与呼吸的关系；第2部分重点介绍呼吸练习，作者提供了呼吸热身及其评测、氧合练习和强化练习等练习。读者进行上述练习，可以集中注意力、放松身体、控制情绪和最大限度地发挥潜能。 |
|
主题词:
|
健身运动 呼吸方法 |
|
中图分类法:
|
G883 版次： 5 |
|
中图分类法:
|
G819 版次： 5 |
|
其它题名:
|
优化运动表现的呼吸技巧和策略 |
|
主要责任者:
|
马丁 ma ding 著 |
|
次要责任者:
|
汪敏加 wang min jia 译 |
|
次要责任者:
|
罗山娇 luo shan jiao 译 |
|
附注:
|
人邮体育 |