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题名:
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压力管理实务 / 李焰，于文宏编著 , |
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ISBN:
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978-7-111-36254-8 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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234页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书对于如何减轻职场人士压力、如何进行压力管理做了深入的讨论，提供了减压策略和技巧，是作者从事心理咨询20年学习思考的结晶。在介绍了什么是压力及产生压力的原因之后，本书分别从心理和生理角度提供了减压策略和技巧，即建立职场自信、建立职场人际关系、不同人格类型的沟通策略、欣赏你的孩子和生理放松技术。 |
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主题词:
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压抑(心理学) 基本知识 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 4 |
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主要责任者:
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李焰 编著 |
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主要责任者:
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于文宏 编著 |
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版次:
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2版 |