|
题名:
|
星级教练出动 [ 专著] xing ji jiao lian chu dong / 利国宏著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5502-9460-8 价格： CNY49.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
161页 图 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2017 |
|
内容提要:
|
本书带来作者自创的Muscle Mind健身法，通过观察、发现惯性运动时错误的出力点，传递有别以往健身时用力的想法，更加准确控制以往控制不到的肌肉，让锻炼更有效率，带领大家重新学习到健身的乐趣与精髓。 |
|
主题词:
|
健身运动 教学研究 |
|
中图分类法:
|
G883 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
利国宏 li guo hong 著 |
|
附注:
|
斯坦威图书 |
|
索书号:
|
5 |