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题名:
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零糖社交 [ 专著] ling tang she jiao / 格格著 , |
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ISBN:
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978-7-5501-9584-4 价格： CNY56.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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202页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 海口 出版社： 南方出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书通过心理学视角,揭示了“零糖”——即无添加、不刻意迎合或伪装的社交理念,如何帮助我们从繁琐的社交礼仪和期望中解脱,找回自我价值与真实情感。作者以生动的案例、科学的分析与实用的技巧,引导读者识别并摆脱那些导致精神疲惫的“高糖”社交模式,如过度分享、无效社交圈等。同时,本书还提供了建立深度关系、有效沟通、自我保护与界限设定的策略,鼓励我们在保持个性的同时,享受更加纯粹、滋养心灵的社交体验。无论你是社交恐惧者,还是渴望高质量社交生活的现代人,这本书都将是你重塑人际关系、实现内心平衡的必备手册。在“零糖”的旅途中,让我们共同找回社交的乐趣与意义。 |
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主题词:
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人际关系 |
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中图分类法:
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C912.11 版次： 5 |
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主要责任者:
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格格 ge ge 著 |
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责任者附注:
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格格,原名杜菲,心理咨询师、专栏作者、自由 |