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题名:
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二十四式太极拳提高平衡能力教程 [ 专著] er shi si shi tai ji quan ti gao ping heng neng li jiao cheng / 宗维洁编著 , |
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ISBN:
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978-7-5184-5706-9 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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200页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书为吴氏太极拳第五代传人宗维洁女士为大众读者创作的太极拳入门读物，特别针对平衡能力变弱的中老年人。书中简要介绍了太极拳的由来、特点、健身作用，太极拳里的平衡智慧，练习太极拳的注意事项，重点讲述了二十四式太极拳的基本技术、桩功、套路，以及老年人锻炼平衡力如何练习太极拳。太极拳的动作书中不仅配备了正确的步骤图，还特别拍摄了初练者容易错误的动作，便于读者学习、掌握。此书还配了动作视频，方便读者学习。 |
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主题词:
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太极拳 |
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中图分类法:
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G852.11 版次： 5 |
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主要责任者:
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宗维洁 zong wei jie 编著 |