题名:
马拉松终极训练指南   [ 专著] ma la song zhong ji xun lian zhi nan / (美)霍尔·希格登(Hal Higdon)著 , 吴洪涛,谭杰译
ISBN:
978-7-5754-1416-6 价格： CNY99.90
语种:
chi
载体形态:
283页 23cm
出版发行:
出版地： 长沙 出版社： 湖南教育出版社 出版日期： 2025
内容提要:
本书是长期帮助50多万人实现目标的马拉松训练指南经过全面更新和修订推出的新版本。自第四版出版以来的七年里,马拉松赛跑已经发生了变化——参赛选手比以往任何时候都多,半程马拉松赛也越来越受欢迎,最佳恢复和饮食指南也发生了变化。修订后的第五版新增了关于超级马拉松的内容,还有关于恢复技巧的材料、几种新的训练计划,以及关于如何赢得资格赛和提高个人记录的建议。 
主题词:
马拉松跑   运动训练
中图分类法:
G822.82 版次： 5
主要责任者:
希格登 xi ge deng 著
次要责任者:
吴洪涛 wu hong tao 译
次要责任者:
谭杰 tan jie 译
责任者附注:
霍尔希格登(HalHigdon),芝加哥马拉松官方训练计划制订者, 芝加哥马拉松协会和芝加哥跑者协会原训练顾问。跑圈里的“百马王子”,曾创造多项世界纪录。